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patins.

patins.

Patins que devolvem alegria de viver

por ritacaldeirasalgado, em 11.02.15

patins menina.jpg

 

 

 

Quem pode praticar ?

  • Todas as pessoas que sejam saudáveis, sem limite de idade

 

O que precisa para praticar ?

  • Proteções e patins (investimento a partir de (+-)30€ para patins de iniciantes (+-)10€ para proteções , mais (+-)20€ para capacete em qualquer loja , até preços sem limite, tudo depende do tipo da bota e rodas a adquirir)
  • Ainda tem a opção de alugar os patins e proteções em qualquer loja ou escola da especialidade.

 

Benefícios

  • Mais fôlego e resistência física

Emagreça

  • Até 500 calorias, sim é verdade, a brincar com estas rodinhas podemos queimar até 500 calorias e sem darmos por isso

Coordenação motora

  • Coordenação motora, mais flexibilidade mais equilíbrio e claro mais agilidade

Pernas e Glúteos

  • Fortalece os nosso glúteos e todos os músculos dos membros inferiores.

Conclusão

Depois de conseguirmos dominar estas rodas, e de conseguirmos, ganhar o nosso próprio desfaio, e beneficiar de todos este ganhos, é impossível, alguém conseguir conter o seu sorriso de um(a) verdadeiro(a) guerreiro(a).

Só quem experimenta, tem o privilegio de ficar viciado, neste desporto, a que eu dou o nomes de liberdade. Liberdade, porque consigo, voar baixinho, liberdade, porque fico livre de tudo o que tenho na cabeça, liberdade, porque não tenho os pés presos ao chão ..

Desafia te!! Do chão não passas, e com as proteções, o risco de te magoares, são quase nulas... E se mesmo assim tiveres algum receio, pede ajuda a uma das escolas que já falamos aqui a trás, tenho que certeza que irás ficar um ás, em menos de nada..

Boa sorte.

E se quiseres, pede me dicas, podes ainda colocar as tuas duvidas, estarei aqui para te ajudar..

Boa sorte e boas patinadelas J

 

 

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