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patins.

patins.

Patinar em SEGURANÇA

por Diogo Perdigão, em 14.01.16

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(foto de: flickr.com)

SE,

- quer patinar mas não sabe qual o equipamento de segurança que deve comprar;

- quer patinar mas tem receio pela sua segurança física;

então este artigo é para si!

 

Em primeiro lugar, aconselhamos sempre a que procure aprender com alguém especializado e capaz de lhe ensinar passo a passo. Há escolas de iniciação, como o Académico Skating, que o podem ajudar a dar os primeiros passos na modalidade.

 

Dito isto, convém saber que EQUIPAMENTO deve adquirir para patinar em segurança.

Começando pelo CAPACETE, não se esqueça de comprar um que se ajuste completamente à sua cabeça, ajudando o encaixe final com a colocação da alça sobre o queixo. Para além disso, não é má ideia colar uma fita reflectora, caso pretenda patinar à noite ou em locais com pouca luz.

Depois há, claro, os PATINS. Não serve qualquer um! Defina qual a modalidade que quer praticar (velocidade, urban, recreação, etc) e compre os patins indicados. Não se esqueça que a bota deve estar completamente adaptada ao seu pé, sem espaço interior para este se mexer muito, a não ser para a adequada mobilidade dos dedos. Tem de estar confortável!

Mais há mais equipamento que deve ser utilizado! Desde logo os PROTETORES DE PUNHO, que protegerão o seu punho e a parte superior da mão. Há ainda as COTOVELEIRAS e as JOALHEIRAS, que podem-se revelar fundamentais perante um cenário de queda (acontece a todos!!).

 

No entanto, para além do equipamento, importa deixar algumas recomendações para que posso efetivamente patinar em segurança.

APRENDA A CAIR! Já lhe dissemos, todos caímos! Por isso não desvalorize esta parte. Procure apoiar as mãos na queda, usando os protetores de punho, e dobre as pernas para apoiar os joelhos no chão, aproveitando a colocação das joalheiras. Deve saber cair fnzendo uso do equipamento de segurança.

Se vai patinar em locais públicos, PRESTE ATENÇÃO AOS RESTANTES UTILIZADORES! Peões, bicicletas, carros, etc! Mesmo que esteja a patinar numa via destinada para esse fim. Conte sempre com o imprevisível.

Para além disto, nestes locais NÃO DEVE PATINAR DE PHONES nos ouvidos.

Por fim, PRESTE ATENÇÃO AO PISO à sua frente. Pedras, buracos, lixo... às vezes por muito pequeno que seja o obstáculo pode ser suficiente para o fazer cair.

 

Agora já sabe, é só equipar a rigor, seguir as regras de segurança e toca a patinar!

Vai cair? Claro! Mas levanta-se e siga para a frente! Treinar, treinar, treinar. Nunca desista! Sempre a patinar!

Vemo-nos por aí, de preferência em cima de uns patins! ;)

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